Midi "healthy" et pourtant, 17h rime avec ventre gonflé, coup de barre et l'appel du chocolat ?

Le soir, la fatigue vous submerge dès le pas de la porte, laissant place à une absence totale de motivation, si ce n'est pour votre télévision ou votre téléphone. Je connais parfaitement ce scénario, je l'ai vécu.

Mais j'ai découvert une voie pour m'en sortir, notamment en éliminant le sucre de mon quotidien.

Que diriez-vous de tenter, vous aussi, une pause avec le sucre ajouté pour observer les changements ?

Ce challenge a été pensé spécifiquement pour vous, mesdames, si vous vous retrouvez dans l'une de ces situations :

* Vous constatez une prise de poids aisée, surtout au niveau de l'abdomen et des cuisses, malgré vos efforts.
* Des pulsions sucrées se manifestent dès le milieu de la matinée.
* La fatigue vous accompagne au coucher, et au réveil, elle est toujours là.
* Votre ventre est une source constante d'inconfort dû au gonflement.
* Votre humeur connaît des variations importantes, et l'irritabilité est fréquente.
* Votre teint manque d'éclat, et vous observez des imperfections ou un vieillissement cutané prématuré.

Si ces descriptions vous parlent, alors ce challenge a été conçu avec vous à l'esprit !