YOGA CLASS

Je suis certifiée Yoga Teacher, et je suis ravie de partager ma passion pour le yoga avec vous. Mon chemin vers cette pratique merveilleuse a débuté par la naturopathie, où j'ai découvert que la nutrition, le bien-être émotionnel et le mouvement du corps sont intrinsèquement liés.

Pour moi, le yoga représente l'harmonie parfaite entre ces éléments, créant une synergie qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.

Mon approche du yoga est empreinte de bienveillance. Je crois fermement que chaque personne est unique, et je m'efforce de créer un espace où chacun se sent libre d’explorer ses limites.

Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une pratique établie, mes cours sont conçus pour favoriser la flexibilité, la souplesse et le relâchement, vous permettant ainsi de vous reconnecter à votre corps de manière douce et respectueuse.

Je propose des cours collectifs pour adultes qui encouragent une pratique dynamique et engageante, créant une belle communauté autour du yoga.

Je prévois également d'étendre cette offre aux enfants, car je crois que le yoga peut être un outil précieux pour les aider à développer leur attention, leur équilibre et leur confiance.

De plus, je considère la possibilité d’offrir des cours individuels afin d’adapter la pratique aux besoins spécifiques de chacun.

Mon objectif est de vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être, en intégrant les principes de la naturopathie, de la nutrition et du yoga. Ensemble, nous explorerons les différentes postures, les techniques de respiration et la méditation, tout en cultivant une attitude de compassion envers nous-mêmes et les autres.

Rejoignez-moi dans cette aventure enrichissante où chaque séance de yoga devient une occasion de célébrer votre corps, d’apaiser votre esprit et de nourrir votre âme. Ensemble, découvrons comment le yoga peut transformer votre vie et vous rapprocher de votre moi authentique.

 Au plaisir de vous retrouver sur le tapis !