- Mon approche est basée sur cinq piliers essentiels :
L’ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE :
- Améliorer son hygiène de vie globale
- Rééquilibrage alimentaire
- Gérer ses pulsions alimentaires
- gérer son poids de forme
LA SANTÉ FÉMININE :
- Apaiser son SPM (Syndrome pré-menstruel ) -Mieux vivre sa ménopause (bouffées de chaleurs, alimentation adaptée pour conserver sa vitalité...
- Troubles cutanés (vieillissement cutané, acné , rosacée )
LA GESTION ÉMOTIONNELLE :
- Faire un état des émotions
Troubles du sommeil
Gérer son stress
Prendre soin de son système nerveux
ENERGIE ,VITALITÉ ET SPORT :
- Fatigue chronique
- Manque d'énergie
-Renforcer son système immunitaire
CONFORT DIGESTIF :
- Prendre soin de son microbiote
-Troubles digestifs (ballonnements, constipation, diarrhée, reflux...)